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哪些原因會影響男人性能力影響男性性能力的

2019/06/20 來源:亚洲城ca88

導讀

對於男性來說,是比較在意自己的性能力的,性能力強,在同房中的表現也會更好一些,男性的性能力受到很多因素的影響,要想提高性能力,需要注意飲食和

  對於男性來說,是比較在意自己的性能力的,性能力強,在同房中的表現也會更好一些,男性的性能力受到很多因素的影響,要想提高性能力,需要注意飲食和生活多方麵,那麽哪些原因會影響男人性能力?影響男性性能力的因素有哪些?

  1、影響男人性能力的原因

  1、年齡

  這是影響欲望的重要因素。男子多在青春期之後欲望達到高峰時期,歲時開始減弱,自50歲左右起,減弱明顯,但多數能保持至70歲,甚至更長。女子的欲望到歲時才達到高峰,絕經後逐漸減退,60歲左右開始顯著減弱。

  2、健康狀況

  健康狀況對欲望的影響既重要又複雜。因為,隻有身心都健康的人才能長期保持較高的欲望水平。但是,確實有一些患有較重疾病的患者,也和健康人一樣保持著較強的欲望。所以,對這個問題,應該區別不同情況,具體分析。

  3、性生活過度頻繁

  同房活動容易給男性帶來疲勞感,需要適當休息和恢複,如果頻率太高連續進行性生活,可能會延長男性不硬期,即對性刺激變遲鈍,誘發射精時間遲緩,性生活無快感等性功能問題。

  4、大量喝酒

  酒精會減慢雄性激素的生成速度,慢性酒精中毒還可能發生營養缺乏,引起性腺激素紊亂,欲望減退等。

  5、長期生活在噪音環境中

  英國生殖健康專家通過調查發現,男性長期生活在噪音為70~80分貝(音量約為嘈雜街道或商場)的環境中,性功能會趨向減弱;生活在90分貝以上的高噪音環境中,性功能會發生紊亂;更高的噪音則可導致無法射精。

  6、營養不均衡會影響勃起和射精狀況

  多吃含維生素和蛋白質含量豐富的食品,與免疫係統一樣,我們的性係統也需要均衡飲食的支援,其中非常重要的是鋅元素。如果鋅缺乏,就會使男女體內性激素減少,影響勃起能力。而血液中含有適量濃度的鋅,則丁丁勃起、射精狀況、同房次數都會明顯提高。同時保證維生素和蛋白質的供給充足,也對男女之間和諧的性行為大有好處!

  7、認為性能力不如他人

  有些人經常對自己的性能力產生強烈的懷疑和擔心,尤其是在自己性生活時發生一些變化或者遇到一些小的挫折的時候,表現尤為明顯。其實我們大可不必想這麽多,性生活是具有很強的隱私性,缺乏可比性,所以我們不應該自己增加一些無謂的猜疑,要對自己充滿信心。

  8、擔心早泄問題

  專家表示:就算性功能正常、性能力較強的男性,其射精時間的長短也不是一成不變的。如新婚期、小別重逢或同房動作過於激烈,射精往往較快,甚至早泄,倘若因此而產生緊張焦慮情緒,就可能造成早泄持久存在。因此,應該對不同的情況區分看待,以免錯誤的認識而影響身心的健康。

  9、老看色情片

  歐洲一項研究發現,男人看情色片越多,越會為自己的同房技巧擔憂。同時,色情片還會讓男性對刺激變得不敏感,勃起困難,迷戀自慰,忽視身邊的愛人。

  影響男人性能力的原因有很多,想改善性生活的質量就需要改掉不良習慣哦。

  2、如何提升性能力

  1、保持充足的睡眠

  多項研究都證實,良好、充分的睡眠是提高性能力的一個主要方法。此外,睡得好了,人體各係統的反應功能也會更加靈敏。當大腦接收到性刺激後,會積極作出反饋。

  2、慎重使用藥物

  不少藥物,如消炎藥等,都會影響人們的欲望和性表現。患者在使用時,應該密切關注自己的性生活是否規律、令人滿意,如果出現問題,應及時與醫生商量,選擇其他藥物進行治療,爭取將藥物對性能力的影響降到。

  3、控製血壓

  男性血壓偏高,容易出現高血壓和動脈硬化,對勃起功能和性反應都有很大的影響。

  4、戒煙戒酒

  嗜煙嗜酒都可能麻木大腦中樞神經,對各種外界刺激的反應會明顯減緩。表現在性生活上,就是對性刺激反應遲鈍,或是出現其他性功能障礙,如男性的早泄、女性的性高潮推遲等。

  5、堅持運動

  良好的身體狀態是性生活的重要保證,但在選擇運動項目時也頗有講究,比如騎自行車就不值得推薦。無論男女,長時間騎自行車都會嚴重壓迫會女性私處。對男性來說,可能誘發勃起功能障礙(ED);對女性來說,可能出現會女性私處麻木,對同房的感受也會大幅下降。而像慢跑、散步等,都是不錯的選擇,適合大多數人。

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